Un aspect atrăgător este de mare importanță pentru o fată. Multe doamne cheltuiesc mai mult de jumătate din venitul lor pe lucruri de la diverse mărci și designeri doar pentru a nu arăta mai rău în ochii celorlalți. Cu toate acestea, mulți nu știu că pot arăta stilat și elegant fără a cheltui o mare parte din câștiguri pe lucru manual și crearea de ținute impecabile acasă.
A coase singur un trening pentru femei nu este atât de dificil pe cât cred mulți oameni. Tot ce ai nevoie este pregătirea potrivită pentru această sarcină și puțină perseverență. Acest articol îți va spune cum să coase singur un trening: pentru femei, bărbați sau copii.

Alegerea stilului
Este important de știut că îmbrăcămintea sport are proprietăți de confort, care nu vor limita libertatea de mișcare. Stilurile de costume sunt împărțite în funcție de sezon: multi-sezon, vară și iarnă. De asemenea, este important ca femeile să știe că îmbrăcămintea sport va fi adesea spălată și, ținând cont de acest lucru, este necesar să se folosească material adecvat la coasere, care ar trebui să se usuce rapid după spălare.

Partea superioară a produsului poate fi de mai multe tipuri:
- Pentru vreme răcoroasă, un hanorac sau o bluză cu glugă sunt perfecte;
- Când te antrenezi pe vreme caldă sau rece, va fi convenabil să porți o bluză cu glugă;
- Pe vreme caldă, ar fi logic să porți un tricou cu pantaloni.
Partea de jos a costumului are diferite variații:
- Pantalonii scurți sau pantalonii scurți sunt grozavi pentru vreme caldă. Pot fi strâmți sau lejeri pentru confort;
- Iarna, pantalonii groși, îngusti și lați, bananele și pantalonii de trening pot fi la mare căutare.
Important! În costumele largi și spațioase, vei simți mai puțină căldură. Iar modelele înguste și strâmte îți vor permite să demonstrezi o siluetă frumoasă și croită. Picioarele în pantaloni cu manșete vor părea mai subțiri și îți vor proteja picioarele de iarbă și diverse insecte.

Selecția de țesături și instrumente de cusut
Costumele sport cu o croială lejeră ar trebui cusute din materiale tricotate. Tricotajele se întind bine, oferă libertate de mișcare și, datorită acestora, este mai ușor să ajustați o anumită mărime, datorită materialului elastic. Pentru a coase lucruri de vară și de iarnă, puteți folosi diferite tipuri de materiale:
- Fleece. Este alcătuit din fibre tricotate care permit încălzirea corpului pe vreme rece și nu absorbția umezelii. Hainele confecționate din această țesătură se usucă rapid și sunt excelente pentru joggingul de iarnă și alte activități sportive;
- Vâscoză. O țesătură destul de elastică, din care hainele vor fi plăcute la purtat. Îndepărtează rapid umezeala, dar se rupe și se șifonează ușor. Hainele confecționate din această țesătură se poartă de obicei pe vreme caldă;
- Velur. O țesătură constând dintr-un fir fin de păr și o suprafață de catifea. Hainele confecționate din acest material rețin bine căldura și nu se șifonează deloc. Hainele confecționate din acest tip de material pot fi purtate și pe vreme rece;
- Cu trei fire. Material lânos și dens. Atunci când este folosit, materialul este destul de moale și plăcut la atingere. Adesea folosit pentru izolarea hainelor;
- Două fire. Material aspru și rezistent pe bază de bumbac. Acest material este greu de șifonat și este perfect pentru a fi purtat pe vreme de vară;
- Fukra. Caracterizată prin moliciune și aspect impecabil. Dacă purtați haine din această țesătură, aceasta va încălzi plăcut corpul pe vreme rece și de iarnă;
- Jersey. Materialul este alcătuit din bucle împletite și conectate în rânduri și coloane. Datorită acestui fapt, hainele confecționate dintr-un astfel de material se întind bine și au, de asemenea, elasticitate și moliciune. Este perfect pentru confecționarea costumelor sport de vară.

Pentru a crea un trening, veți avea nevoie și de unelte precum:
- maşină de cusut;
- ace de diferite dimensiuni și diametre;
- instrumente de marcare;
- supraîncărcător de uz casnic.
Important! Pentru a măsura bucățile de material, veți avea nevoie de o ruletă. Materialul trebuie tăiat cu o foarfecă specială. Consumabilele de care veți avea nevoie sunt fire de diferite culori, precum și ornamente decorative.

Nuanțele coaserii tricotajelor
Acele afectează foarte mult calitatea cusăturilor. Prin urmare, se recomandă utilizarea acelor cu capete rotunjite atunci când coaseți țesături tricotate. În acest fel, acestea vor trece prin fibre fără a le deteriora. Atunci când alegeți acele, ar trebui să studiați cu atenție ambalajul.
Pentru a evita ruperea cusăturilor, înainte de lucru, ar trebui să ajustați liniile pentru cusături elastice. Dacă este o mașină de cusut modernă, atunci ar trebui să aibă această funcție. Materialul cu o astfel de elasticitate ar trebui tras spre el însuși atunci când coaseți, astfel încât să nu se formeze goluri în linii.

Luarea măsurătorilor
Pentru partea de sus a costumului trebuie să măsurați:
- lățimea spatelui;
- lungimea întregului produs;
- talie și piept;
- adâncimea de tăiere;
- lungimea mânecii și a întregii lucrări.
Pentru partea de jos a costumului trebuie să măsurați:
- șolduri și talie;
- înălțimea de ridicare;
- lungimea cusăturii interioare.

Construcția modelului
Puteți simplifica modelele în următoarele locuri:
- Pantaloni. Pentru a simplifica lucrul la partea inferioară a produsului, puteți lua un tipar gata făcut și, folosindu-l ca exemplu, puteți deja modela modelul dorit. În cazul unui material precum tricotajele, nu este nevoie de adaosuri pentru potrivire, deoarece acest material se întinde singur conform figurii. În toate celelalte cazuri, este necesar să trasați o linie netedă de-a lungul cusăturii exterioare și a zonei inghinale a produsului;
- Jachetă. Partea superioară a costumului este croită folosind aceeași tehnică ca și partea inferioară. De asemenea, este necesar să luați un tipar gata făcut și să lucrați conform exemplului său. Dacă este necesar, puteți îngusta mâneca, precum și să măriți sau să micșorați lungimea;
- Top. Pentru partea de sus, puteți folosi un tipar de bluză sau o rochie mulată. Asamblarea unui astfel de model constă în tivirea croielilor și coaserea cusăturilor laterale;
- Fustă. Lățimea se măsoară la șolduri, deci va fi lată la talie. În acest caz, excesul de material poate fi îndepărtat pentru a fi încrețit sau împăturit.

Tăiere și asamblare
Dezvoltarea îmbrăcămintei pentru sport se realizează conform următorului algoritm:
- Toate detaliile modelului costumului sunt transferate pe material, ținând cont de toate alocațiile necesare;
- Fiecare parte trebuie conectată între ele în următoarea ordine: darts, falduri, tăieturi, cusături în zona inghinală;
- Cusutul în buzunare;
- Se pliază în sus, lăsând mici găuri pentru a introduce elasticul ulterior.

Decorarea costumelor
Un trening realizat cu propriile mâini și cu efort va arăta deja elegant și atractiv, fără decorațiuni suplimentare. Dar, dacă doriți, puteți adăuga diverse tipuri de elemente costumului care se vor potrivi stilului. În acest sezon, pietrele mici care sunt cusute în material și formează un mic model sub formă de flori sau modele sunt considerate deosebit de populare.
Important! Deosebit de atractive sunt dungile, care pot fi realizate și din pietre mici, strasuri sau dantelă.

Astfel, au fost prezentate modele de îmbrăcăminte sport pentru bărbați, femei și băieți. De fapt, acestea nu sunt foarte diferite, la fel ca și procesele de fabricație a lor. Este important doar să se ia măsurătorile corect și să se țină cont de schema de culori a viitorului articol. Coaserea unor astfel de produse pentru sport este disponibilă chiar și unei croitorese sau croitori începători.